Тренировки 2018-04-16T22:12:40+03:00

Спортивное питание – максимум отдачи от спорта с пользой для здоровья

Спортивное питание – максимум отдачи от спорта с пользой для здоровья Человек был создан природой, как самостоятельная и саморегулирующаяся биологическая система. О том, что питаться нужно правильно, избегать вредных привычек и вести здоровый образ жизни, [...]

Тренируйся с удовольствием: как зарядиться эндорфинами в спортзале

Тренируйся с удовольствием: как зарядиться эндорфинами в спортзале Тебе больше не понадобятся стимуляторы, эйфоретики и энергетики — избавляйся от них без малейшего сожаления. Предлагаем тебе гораздо более эффективное средство, поднимающее настроение на все 100% — тренировка, насыщающая организм гормонами [...]

Тренировка для внутренних мышц живота

Тренировка для внутренних мышц живота Желаешь сделать рельефный пресс? Тогда готовься к основательной работе над внутренними мышцами живота! я облегчу тебе задачу и подскажу, как выполнять наиболее эффективные упражнения. Мышцы живота: немного анатомии По всей длине живота [...]

Как нарастить мышечную массу: 10 эффективных методов

Как нарастить мышечную массу: 10 эффективных методов Одни меряются крутизной смартфонов, другие - скоростью интернет-трафика, а кому-то важен объем мышечной массы. Если вы причисляете себя к последней группе, тогда вас точно заинтересуют десять способов безболезненного [...]

Основные упражнения для успеха в бодибилдинге

Основные упражнения для успеха в бодибилдинге Каждый бодибилдер, будь то новичок, любитель или профи, посещая спортзал, хочет получить максимум от всех тренировок. Однако далеко не все знают, на что делать упор и какие именно упражнения [...]

Load More Posts