Фитнес

Как пользоваться спортивным шейкером

Довольно часто каждому, кто занимается спортом или фитнесом, приходится сталкиваться с проблемой приема протеина или гейнера в непривычной ситуации – на работе, в тренажерном зале, в поездке и т. д. Единственный выход в такой ситуации [...]

Prostar 100% Whey Protein Ultimate Nutrition

Prostar 100% Whey Protein от Ultimate Nutrition - изолят + концентрат сывороточного протеина с отличным аминокислотным профилем. Лучший продукт с соотношением цена/качество в среднем сегменте. В упаковке 80 порций по 25 грамм белка из 30-ти [...]

Тренажер Смита

Содержание: 1. Тренажер Смита: основные задачи 2. Необходимые составляющие 3. Тренажер Смита – для чего он нужен? 4. Эффективность тренажера Смита 5. Недостатки тренажера Смита 6. Упражнения в тренажере Смита 7. Читайте также 1. Тренажер [...]

Тренажер Гиперэкстензия

Тренажёр гиперэкстензия идеально подходит для тренировки мышц спины, ягодиц и пресса. Внешне он представляет собой наклонную скамью с фиксатором для ног. Регулировка угла и высоты подъёма даёт задействовать разные группы мышц, за счёт изолированности движения [...]

Тренажер Римский стул

Содержание: Как выглядит? ↓ Для каких упражнений предназначен? ↓ Техника выполнения упражнений ↓ Ошибки, которых нужно избегать ↓ Основные группы мышц, тренируемые на Римском стуле ↓ Противопоказания для занятий ↓ Покупка тренажера ↓ Как правильно [...]

Тренажер Гравитрон

Содержание: 1. Принцип работы 2. Отжимания 3. Подтягивания 4. Как пользоваться Гравитрон - многофункциональный спортивный тренажер предназначен для проведения силовых тренировок, направленных на развитие и укрепление мышц груди, спинного отдела (дельт) и рук (бицепсов и [...]

Load More Posts